Clases
BARRALATES CLÁSICO
Conjunto de principios de ballet, pilates al igual que movimientos cardiovasculares enfocados en trabajar todo el cuerpo al ritmo de la música. Se utilizan algunos instrumentos como: barra de ballet, palo Barralates, ligas de resistencia y pelota de resistencia.
Duración: 60 minutos.
BARRALATES SUSPENSIÓN
En esta clase se utilizan las bandas de suspensión TRX y se fusionan con ejercicios de “Barralates Clásico”, trayendo a consecuencia una combinación sumamente retadora. Su enfoque principal es trabajar y mejorar la resistencia de tu cuerpo.
Duración: 60 minutos.
BARRALATES BOUNCE
Esta técnica se caracteriza principalmente por utilizar los trampolines JumpSport Fitness, los cuales te permiten realizar ejercicios cardiovasculares y de resistencia sin el impacto de saltar en el piso. Se combinan ejercicios de “Barralates Clásico” y mucha coreografía sumamente divertida.
Duración: 60 minutos.
BARRALATES LOW IMPACT
Mejor conocido como “Barralates Bajo Impacto”, esta técnica se basa en los principios de Barralates Clásico con ejercicios aeróbicos que aumentan tu ritmo cardíaco gradualmente y ejercen menos presión sobre tus articulaciones en comparación con los ejercicios de alto impacto.
Duración: 60 minutos.